楊玲奈(よう れいな)

楊玲奈

楊名時太極拳師範

<講演テーマ>
  • 「気沈丹田 心を整える太極拳の動きと呼吸」
  • 「たった6つの動きで若返る やさしい健康太極拳」
  • 「心・息・動をととのえる 太極拳が育むゆとり」
  • 「太極拳に学ぶ バランスの良いからだづくり」

など

<参加型講演会> ※椅子に座ったまま聴講者の方々も体験できます。
  • 「太極拳の呼吸でしなやかな心と体をつくる」
  • 「ストレスマネジメント講座」
  • 「子育て世代の女性向け講座」
  • 「介護やリハビリに関わる当事者、介護者の講座」

など

<実技指導>
  • 「はじめての太極拳講座」

など

  • 経営・ビジネス
  • 生涯学習・ライフスタイル
  • 医療・健康
  • スポーツ
  • 楊玲奈
  • 岩村圭南
  • 江戸文化講座

講演会・講師派遣に関するお問い合わせ

TEL.03-5790-6425
※月~金 午前10時~午後6時(祝祭日・年末年始等を除く)
FAX.03-5790-0308

WEBサイトからのお問い合わせはこちらをクリックしてください。

略歴

祖父・楊名時、母・楊慧のもとで幼少より太極拳や中国文化に親しみ育つ。
楊名時太極拳の次世代を担う指導者として、精力的に活動中。
太極拳がもたらす心身の健康効果について検証をすすめている。
昭和大学医学部研究生、日本呼吸ケアリハビリテーション学会会員。
きれいになる太極拳をテーマに、朝日カルチャーセンター、よみうりカルチャーセンターで指導に立つほか、
ビジネスパーソンのメンタルヘルスケアなどの企業内研修、アメリカニューヨークでのワークショップ開催
など海外での太極拳交流やNHK福祉ネットワークすこやか長寿の出演、日経ヘルスなどのメディアを通じた
太極拳普及にも取り組んでいる。

主な著書

  • 「6つの動きだけで!若返る健康太極拳」(講談社)
  • 「あなたが変わる楊名時太極拳」(山と渓谷社)
  • 「100歳まで元気!かんたん健康太極拳」(西東社)
  • 「DVD健康24式太極拳」(NHKエンタープライズ) ※太極拳実技を担当

講演会の決定時に周知用プロフィールを別途お送りいたします。

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